Allmän information om granatäpple
- Lär dig om fördelarna med granatäpple för huden
Granatäpplefrukt är en av de frukttyper som är rika på många näringsämnen som är mycket viktiga för att upprätthålla en hälsosam kropp.
Det rekommenderas att ätas av alla läkare och nutritionister runt om i världen på grund av dess många fördelar för människors hälsa eftersom det innehåller ett brett utbud av vitaminer, mineraler, antioxidanter och aminosyror.
Studier och forskning har visat att det hjälper till att förebygga cancer, verkar för att bli av med ben- och ledinfektioner, bidrar till att bli av med mag- och tjocktarmsinfektioner, och blir av med övervikt och skyddar dig från stroke.
När det gäller dess estetiska fördelar är de många, så vi kommer att lära oss om fördelarna med granatäpple för huden genom den här artikeln.
Fördelarna med granatäpple för kroppens allmänna hälsa
- hjälper till Förebyggande av cancer Den innehåller antioxidanter som skyddar celler från skador.
- Arbetar på Att bli av med högt blodtryck Det återställer balansen i blodtrycket.
- Det förhindrar anemi (anemi) och ökar antalet blodkroppar och röda blodkroppar.
- Bidrar till Förebyggande av stroke Eftersom det innehåller vitamin K i stora mängder.
- Skyddar hjärtat från åderförkalkning Eftersom det förhindrar ansamling av fett på artärerna och ökar hastigheten för blodet som når hjärtat.
- Bli av med övervikt Det bekämpar fetma och ökar kroppens ämnesomsättning.
- Stärker näthinnan Och skyddar mot skador Nattblindhet och närsynthet.
- Det minskar benerosion och ökar dess densitet Och skyddar mot osteoporos.
- Bli av med förstoppning och gasbildning Och skydda dig från Kolit och matsmältningsbesvär.
Lär dig om fördelarna med granatäpple för huden
När det gäller fördelarna med granatäpple för huden är de många, och bland dess fördelar för att upprätthålla hudens hälsa är följande:
- Innehåller omega 3 som Skyddar huden från skador Det ökar hudens lyster och befria dig från död hud.
- Den innehåller vitamin A, som skyddar huden Ett av tecknen på åldrande och bekämpar åldrande och räddar dig från fina ansiktslinjer.
- Granatäpplekärnor hjälper Bli av med akne Och från Pormaskar och finnar.
- Innehåller antioxidanter som Skyddar huden från solbränna Den förnyar kontinuerligt hudcellerna.
- hjälper till Hudfärg ljusare Det funkar att bli av med Bruna och mörka fläckar.
- Dess skal innehåller ämnen som hjälper dig Att bli av med problem med fet hud Eftersom det reglerar utsöndringen av talgkörtlarna.
- Du kan göra en scrub av granatäpple eftersom det innehåller en stor mängd antioxidanter Bli av med död hud.
- Granatäppleskal hjälper Hudfuktande Den tränger effektivt in i huden och ger dig en fräsch, felfri hy.
Lär dig mer om näringsvärdet av granatäpple
Ett granatäpple innehåller ett brett spektrum av föreningar, varav de viktigaste är bitrina föreningar, samt glutaminsyra, som föryngrar kroppsceller och skyddar mot olika sjukdomar.
Den består av en grupp av många mineraler och vitaminer som bibehåller din hälsa i allmänhet och din hud i synnerhet. Bland dessa material finns följande:
- Den innehåller cirka 100 kalorier.
- 19 gram kolhydrater och 2 gram protein.
- 4 gram fiber.
- 10% sockerarter.
- Folsyra.
- En stor grupp av vitaminer som vitamin A, vitamin B3, B5, B6, B2 och B1, och den innehåller vitamin C och vitamin K.
- Antioxidanter och Omega 3.
- En grupp mineraler som järn, zink, koppar, mangan och selen.
- Den innehåller kalcium, kalium, magnesium och mangan.
Lär dig om granatäpplets skador när du äter det för mycket
Granatäpple är en stor skatt av fördelar, och varför inte, det är ett träd och ett korn av paradis på jorden, men samtidigt ska det inte ätas överdrivet och det bör ätas med måtta, eftersom det kan leda till överdriven användning. en grupp av problem som:
- skada med hudallergier Speciellt hos personer som är allergiska mot citrusfrukter.
- Den innehåller mycket citrusfrukter, vilket kan orsaka skador Sår och surhet i magen.
- Du bör inte äta en stor mängd av det, särskilt om du lider av leverproblem, eftersom det innehåller kalium Som stör levermediciner.
- bör inte ätas Lokalt granatäpple Väldigt mycket.
- Interagera med mediciner som jobbar på Sänka blodtrycket.
Granatäpple recept för huden
Recept för behandling av akne och finnar
Bli av med akne och finnar på detta sätt:
Hur man förbereder:
- Du kan ta med en sked torkade och malda granatäppleskal med en sked rosenvatten.
- De blandas väl.
- Lägg denna blandning på kornet och låt stå i en halvtimme.
- Tvätta ansiktet väl med vatten.
Recept för blekning av huden
För att göra hudfärgen ljusare och bli av med bruna fläckar kan du följa detta recept:
Hur man förbereder:
- Blanda en sked gurkmeja med en sked citronsaft med granatäpplejuice.
- De blandas väl ihop.
- Denna blandning appliceras på huden i en halvtimme.
- Tvätta ansiktet med ljummet vatten.
Hur man blir av med problem med fet hud
För att bli av med fet hud och dess problem, här är en effektiv lösning för att göra det:
Hur man förbereder:
- Du kan blanda en matsked honung med tre matskedar mald mandel, citronsaft och granatäpplejuice.
- Blanda väl, applicera sedan denna blandning i ansiktet och låt stå i en kvart.
- Tvätta sedan ansiktet.
Hur man exfolierar död hud
För att exfoliera huden och bli av med död hud, gör följande:
Hur man förbereder:
- Tillsätt en matsked bihonung och en matsked mald havregryn med en matsked granatäpplejuice.
- Blanda väl och applicera sedan denna blandning i ansiktet.
- Massera ansiktet väl i 10 minuter, tvätta sedan.
Hudfuktande
Du kan återfukta och rengöra din hud på djupet genom att:
Hur man förbereder:
- Tillsätt en sked granatäpplejuice med en sked olivolja, bordssalt och glycerin.
- De blandas väl och denna blandning appliceras på huden i en kvart.
Tvätta huden med varmt vatten, det rekommenderas att upprepa denna blandning en gång i veckan.
