Förbereda bananen Bland de första naturliga frukterna som intar avancerade positioner i den globala handeln, eftersom cirka 89 % av världens befolkning konsumerar dess frukter, och den odlas till och med i många länder. På grund av tillgången på många klimatförhållanden som den behöver för att växa naturligt.
Den innehåller ett stort antal vitaminer, mineraler, naturliga föreningar och fibrer som behandlar många sjukdomar.Det är en integrerad måltid rik på många näringsämnen.
Det dök dock upp några moderna recept som är beroende av att torka det för att bli av med överflödigt vatten och bevara det så länge som möjligt.Det är ett naturligt och säkert mellanmål med en läcker och läcker smak som minskar mättnadskänslan.
Så låt oss granska några av dem i detalj med dig Fördelar med torkade bananer För kroppen och huden, och hur den kan torkas hemma för att utnyttja den på bästa sätt.
Vilka är fördelarna med torkade bananer?
- Den klarar mycket Kroniska organiska sjukdomar i kroppen och ovanpå cancertumörer Det höjer oxidationshastigheten i kroppen och kontrollerar därmed de fria radikalerna som växer slumpmässigt i kroppen och är den främsta orsaken till tumörer senare.
- Och för alla som lider av Kronisk diarré Det kan tas under dagen eller före måltid, eftersom det hjälper till att behålla vätskor i kroppen och saktar ner matsmältningsprocessen som ett resultat av komplexa kolhydrater, eller det som kallas stärkelse.
- Och för de som har problem Osteoporos أو Tandlossning, artrit och reumatism Han kan äta det dagligen eftersom det innehåller höga halter av kalcium, kalium och fosfor, vilket ökar muskelstyrkan i kroppen.
Behandlar hudproblem
- Arbetar på hudrening och tackla Finnar och svullnad runt ögat Snarare återställer den hudens sammansättning och naturliga balans, särskilt under vintersäsongen, genom att ta några skivor av den och tillsätta vit honung och yoghurt, där den läggs i ansiktet i en halvtimme och sköljs sedan med vatten.
- Innehåller ett stort antal naturliga föreningar och syror som hjälper till att mildra effekterna av brännskador ytlig Och infektioner Som uppstår från solens strålar eller exponering för hett vatten, där några skivor av det läggs med vaselin i ansiktet eller på platsen för brännskador direkt.
Hur man gör torkade bananer
När det gäller lager som torkar den Hemma är det väldigt enkelt och lätt att göra:
- Ta den nödvändiga mängden bananer och skär dem i medelstora skivor, cirka en halv centimeter höga.
- Senare hälls lite citronsaft på dessa skivor efter att de lagts i en metallbricka, eftersom citronen arbetar för att skydda dem från oxidation på grund av utomhusluften.
- Den går in i ugnen på medeltemperatur först och ökar sedan på slutet tills vi får krispiga skivor med en slags gyllene färg.
- Förvara i glasburkar svalt och använd efter önskemål.
