växtextrakt hibiskus Det är en liten buske, bara cirka en till två meter hög, och har klarröda blommor.
Den odlas allmänt i många länder i arabvärlden, inklusive Syrien, Egypten och Irak, och till en början odlades den endast för prydnadsändamål.
Den används som en hälsosam dryck för att behandla många sjukdomar, förutom att den gynnar kroppen med många föreningar och vitaminer som den behöver.
Vad är metoden för att göra hibiskussirap?
Hur man gör kall hibiskussirap
Hibiskusdryck kan göras för att dra fördel av de många fördelarna med den, genom att äta den kall, för att förhindra känslan av törst under månaden Ramadan eller under den varma sommaren, genom följande steg:
- En kopp av växten förbereds, rent vatten läggs till den och sedan filtreras den direkt för att bli av med damm som fastnat i den.
- Därefter läggs örten i en hel liter rent vatten, förs in i kylskåpet och lämnas i minst fyra timmar tills den extraherar sin distinkta färg.
- Sedan kommer den ut, och den filtreras väl från de blötlagda blommorna.
- Tillsätt tio matskedar vitt socker, rör om väl, töm i koppar och servera kallt.
Hur man gör varm hibiskussirap
När det gäller den varma hibiskusdrycken skiljer den sig i smak från det tidigare receptet, och det fungerar snabbare för att reglera frekvensen av högt blodtryck, och därför rekommenderar läkare att dricka den kokt, och dess metod nämner vi för dig i följande punkter:
- Tillsätt en kopp torkade blommor till samma mängd vatten.
- Ingredienserna placeras på elden, lämnas tills de når kokningsstadiet och kokas samman i minst tio minuter kontinuerligt.
- Drycken tas bort och ytterligare en kopp kokande vatten bereds, och den läggs till den.
- Sila av drycken med en sil för att få bort orenheter och torkade örter.
- Vit honung eller socker används för att ge drycken en söt smak och för att göra den lättare att dricka.
- Endast tvåhundra gram av det tas per dag, och mängden bör inte överstiga det för att inte orsaka några biverkningar.
Näringsvärdet av hibiskussirap
- Den innehåller flera viktiga näringsämnen, som inkluderar järn, kalcium och kalium.
- Den innehåller många viktiga vitaminer för kroppens hälsa, immunitet och hud, inklusive vitamin C och C.
- Den innehåller en hög andel mineralsalter, samt glucosidan.
- Det förser människor med fosfor, förutom syror, inklusive askorbinsyra.
- Det förbättrar immunsystemets funktion tack vare dess antioxidanter, som inkluderar karoten, riboflavin och tiamin.
- Den innehåller stora mängder proteiner, som ger en känsla av energi och aktivitet, och den innehåller ingen fettprocent.
- Dessa blommor innehåller också mycket höga halter av kostfiber, vilket gynnar alla olika kroppssystem.
